Здравословната и балансирана диета не е непременно скъпа! Преглед на практиките, които се оказаха успешни и които преоткриваме с удоволствие днес. 1. Пазаруване без импровизация Състезанията рядко са част от забавлението и можем да сме склонни да ги правим бързо, без да мислим твърде много.
Канапе с гъши дроб, мини кифлички със сьомга, портокали ... Томас, Джойс, Софи, Леони и Луиз решиха да помогнат малко в готвенето за празниците. Малки алчни ръце за блъфиране на рецепти, хубав декор и ... на масата! Океани картофи Състав 8 картофи с твърдо месо (тип розовал) 2 авокадо.
Бананът е един от любимите плодове на бебетата. Това е добре, съдържа много микроелементи като калий и магнезий и витамини A, B, C и E. Ето идеи за рецепти, които да предложа. Смачкан в портокалов сок или кисело мляко, бананът е един от първите плодове, с които вашето бебе от 6 месеца се учи на дъвчене.
По време на бременността е 0 алкохол ... което не означава, че не можем да се забавляваме. Pina colada, mojito, beachcomber или sangria също съществуват в девствена версия без алкохол. Ето 12 коктейла, които да се наслаждавате без умереност! Virgin colada Рецепта за гурме за пина колада без алкохол Virgin sangria Рецептата за сангрия малко луда!
Червени плодове, праскови, кайсии, пъпеш ... това лято вкарайте плодове и свежест в десертите на вашите малки гурмета. Ние ви даваме идеи! Кликнете върху слайдшоу, за да видите рецептите Всички рецепти: Елизабет Тимакас Снимки: Жан-Чарлз Вайлант. © Enfant Magazine Имате ли рецепти, които бихте искали да споделите?
1. Cool, Hum риба самородки, самородки и риба, моля! Къщата е по-добра от индустриалната версия, защото сте сигурни, че нямате палмово масло в галетата. Съставките: 3 гърба на треска (замразена и предварително нарязана, почти сигурни сме, че няма кости), хляб на възраст 2-3 дни, 1 яйце, 3 супени лъжици.
От 4 до 12 месеца нещата се случват по време на хранене за вашето бебе! Какви открития ... Сладко или солено, ето 15 предложения за вкусни и балансирани рецепти. Кликнете върху изображението по-долу, за да видите нашите рецепти Всички наши детски рецепти Диверсификация: файлът, за да откриете:
Обяд на тревата ... добрата идея! Взимаме (или монтираме в градината) хубава хартиена покривка, посуда, пълна с цветове, кърпи с хубави шарки и тръгваме за фиестата. Що се отнася до празника, ние предлагаме няколко идеи за сандвичи, сандвичи, кебапчета, солени банички, салати, десерти ..., с които да се угощаваме.
Независимо дали става въпрос за предястие или еднолично ястие, супата е мина от ползи. Ето 5 причини да се насладите на това и нашите идеи за рецепти за цялото семейство. 5 добри причини да обичате супа 1. Лека, тя съдържа малко калории за голям обем, при условие че не добавяте твърде много сметана. 2. Дайджест, съдържа фибри, много хранителни вещества, минерали и витамини.
Крушата? Млади и стари обичат мекотата и деликатния й вкус. Открийте нашите идеи рецепти сладки или солени на вкус със семейството. Круша от бананов мус Круша, бебетата обичат сладкия му вкус! Фолиева киселина, калций, калий и желязо, той е отличен плод за вашето малко. Накарайте го да открие тази рецепта от 5 месеца.
2. Yum, кюфтета Въведете го в това месоядно удоволствие, като сервирате кюфтета с картофи на пара. Идеален за малки, които все още се борят да дъвчат пържола и лакомство и за пораснали. Съставки (за малко семейство): 100 г нарязано телешко или свинско месо, толкова говеждо месо, 1 филийка хляб (хляб или багет), потопена в мляко и отцедена, 1 щипка сол и черен пипер или червен пипер мека.
3. Каймата с кайма не е лоша Съставките: 1 филе от риба на пара: бяла риба, нежна, като палто или подметка (нашата повече текстура, изберете треска), картофи , сушени домати и зехтин за провансалски щрих или магданоз и масло по мода на север, 1 щипка сол.
Поставете в буркани, съхранението във фризера, удължава удоволствието от плодове и зеленчуци от красивите дни. Това позволява по-добре да контролира диетата си, да прави добро и да се забавлява също. Какви спестявания! Пет плодове и зеленчуци на ден! Чували сте съобщението, но понякога вашият портфейл не желае да го следва на прекомерните цени на зимните пресни продукти.
4. Fingerfood за зеленчуци Fingerfood, знаете ли? Малките трябва да се забавляват, накисвайки оранжевите, червените или зелените пръчици, според зеленчуците, в кремообразен сос. Съставките: асортирани зеленчуци: моркови, краставици, репички, чери домати, клонка на целина ..., пресни квадрати, 1 капка мляко, чесън, къри.
Закуската? Важно хранене за деня. Как да изненадате децата си, да събудите техните вкусови рецептори, като спазвате хранителните съвети на нашия специалист? Ето 4 закуски, които да ви помогнат да започнете ... Формула за закуска с гурме Вземете рецепта за френски горещ шоколад от френската традиция.
За Джихан, Тимео, Мариус и Елиза, Антоний Куртейл, готвач в Ателие Гай Мартин, е измислил празнично меню, за да се подготви за четири ръце. Нашите млади готвачи бяха изправени пред предизвикателството. Ще следвате и тези рецепти, обяснени стъпка по стъпка в снимки. Добър апетит! Хрупкава сьомга с мисия за коледни блясъци за Джихан и Мариус?
Как да предложим на децата си, изправени от алергия към рецепти с глутен, както забавни, така и вкусни? Ето 4 забавни и вкусни идеи от книгата на Frédérique Barral „Хранене на безглутенови деца“, издадена от Terre Vivante. Торта Chenille със сушен домат Влажна и вкусна, тази очарователна гъсеница се изяжда на филийки.
Десертите ... вашият чревоугодник обича да ги яде, но какво ще стане, ако и вие сте предложили да ги направите? Главният готвач Пиер-Оливие Ленорманд предлага 4 рецепти за торти за млади готвачи. Лесно е, просто следвайте снимките на нашите слайдшоу. В кухнята! Тортата с кисело мляко и ябълки Това е лудо какво можете да направите с кисело мляко ...!
Бобчета с гъши дроб, хамбургер с гъши дроб, печена гъска и нейното фондю от пармезан и кестени, може със стари зеленчуци ... за вашите ястия от края на годината, оставете да се изкушите от тези вкусни рецепти на шефа Сесил Кастелан, посланик на Югозападна кухня. Хамбургер с фуа гра Това е гурме хамбургер, който ще изненада вашите гости.
5. Каза ли нещо за вас? Това е това, което е известно на смесени зеленчукови пюрета на север. Съставките: смесете заедно три зеленчука максимум, за да не замъглявате вкусовете. За да изберете да омекотите: масло, зехтин или сметана. Номерът: Веднъж сварен, разбийте всички зеленчуци с вилица с малко масло или използвайте миксера на бавно положение.
